スキンシップで幸せホルモンUP
親も子も幸せになれる
親子ヨガ・ベビーヨガ 出張承ります
ヨガスタジオで子連れOK親子ヨガクラス
ママと赤ちゃんのための親子ヨガ～子育ての困った！が楽になる勇気づけお話つき～
産後の消耗したママの身体をケアする優しいリラックスヨガと、赤ちゃんのためのナデナデヨガ。
赤ちゃんの様子を観ながら、ママも赤ちゃんもヨガを楽しめます。
ママ会などお友達数人で親子ヨガと勇気づけ
親子のスキンシップヨガで身体を整えた後は、心を整える勇気づけのお勉強♪
親子で心のしくみや自分の気持ちを知って、困難を乗り越える力を育みます。ママを対象にした勇気づけ子育てのお話もございます。
ヨガスタジオでヨガ哲学×心理学のイベントやWS
ヨガも勇気づけも日常生活での実践が大切だと私は考えます。
どの様に日常生活に落とし込んでいくのか？そしてどうすれば苦しみを手放し生きられるのか？
ヨガ哲学とアドラー心理学の融合をご体験いただければ幸いです。
